Ich coache Läufer 1-zu-1 und helfe dir dabei, die stärkste und widerstandsfähigste Version deines Körpers aufzubauen. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits mitten im Training steckst: Du wirst genau lernen, was in deinem Körper passiert, warum bestimmte Muster dich zurückhalten und wie du sie korrigierst, damit deine Leistung vorangeht, anstatt gegen dich zu arbeiten.

Wichtig: Das Ziel ist nicht nur, schneller zu laufen. Das Ziel ist es, die Mechanik zu verstehen, Kontrolle aufzubauen und einen Körper zu schaffen, der echtes Pensum, echtes Training und echten Fortschritt bewältigen kann.

Wie funktioniert das?

Ich biete zwei Coaching-Formate an:

1. Einzel-Coaching-Sitzung
Perfekt, wenn du einmal tief in die Materie eintauchen möchtest. Du reichst Videos deiner Lauftechnik, Mobilität und Bewegungsabläufe ein. Ich analysiere alles im Detail, zeige dir genau, wo Handlungsbedarf besteht, und gebe dir einen klaren Weg zur Verbesserung an die Hand.

2. Monatliches Coaching
Dies ist für Läufer, die bereits die Human Dynamix E-Books durchgearbeitet haben und sich mit einem fundierten, kontinuierlichen Coaching weiterentwickeln wollen. Du erhältst direkten 1-zu-1-Zugang, wöchentliche Check-ins sowie fortlaufende Anpassungen an deinem Training, deiner Technik und deiner Regeneration.

Wenn du Interesse an einem Coaching hast (Einzeln oder Monatlich), sende mir eine persönliche Nachricht auf Instagram oder schreibe mir eine E-Mail über die untenstehende Adresse.

Verpflichte dich dem Prozess. Sei dabei. Erledige die Arbeit.
Dein Körper wird sich verändern. Dein Laufen wird sich verändern. Dein gesamter Weg wird sich verändern.

Lass uns dich zu einem stärkeren Läufer machen.